一些药企已开始研究GLP-1在非酒精性脂肪肝（NASH）、帕金森病等神经退行性疾病领域。

这一手术的成功实施，标志着医院胃肠外科在肥胖型糖尿病和单纯性肥胖病人的治疗中取得突破进展。近日，济宁市第一人民医院胃肠外科成功为一肥胖症患者实施了院内首例腹腔镜袖状胃切除手术。

该例患者手术的成功，标志着济宁市第一人民医院在治疗肥胖及2型糖尿病方面取得新突破，为肥胖患者的治疗提供了新方法，开创微创手术治疗肥胖及2型糖尿病的新时代。为寻求更好的减肥治疗方法，秦先生来到该院胃肠外科就诊。经过科室团队认真讨论，全面评估手术安全性后，决定为其进行腹腔镜袖状胃切除术来帮助患者减重降脂，并制定了详细的手术方案，保证手术安全。患者刚入院时，体重指数高达BIM48.4kg/m2，检查后诊断为三级肥胖症（极重型），合并2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等。减重手术不但能减轻体重、瘦身美体，还能防治一些代谢性疾病，如糖尿病、高血压等。

简单来说，就是通过腹腔镜方式把胃切掉一部分后，将胃小弯留存125cc的胃容量，有效减少胃容积，限制了患者的饮食摄入量，降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌的作用。目前科室与院内代谢性疾病管理中心协作，对接受过减重手术的患者开展严格的术后随访，帮助患者养成良好的生活习惯，从而稳定血糖、远离糖尿病的困扰。不管是让你喝什么粉儿，喝什么水儿，还是吃什么保健品组合，再吃什么套餐，都属于此类。

其实，这些减肥方法再特殊也逃不过今天我们要说的这三种。用药物进行减肥有时会有一些减肥效果，但，对于药物是否对人体健康有其他方面的影响，还是值得我们去关注慢跑慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。这样能够防止肌肉损伤。

值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。4.运动后不要进食运动后要注意补充水分，但不要进食其他食物。

那么哪些运动减肥又快又有效呢？如何运动瘦腿最快呢？通过什么样的运动才能让肚子上的赘肉快速减掉呢？下面跟着小编一起来看下。因为在做家务的时候，身体在不断的弯腰、甩臂等动作中就会锻炼，这样就会拉动身体内的脂肪快速进行新陈代谢功能，这样就可以轻松地将秋膘甩掉。跳绳可以跳绳，这项运动所需场地小，投资少，当然这也要求你能跳上一阵子。倒步走倒步走比正步走的氧气消耗高31%，心率快15%。

晚上运动瘦得最快不想大腹便便，最好要饭后动一动。1分钟里不间断地尽力重复。据报道，倒步走还具有保健小脑的作用，运动减肥有利于提高身体灵活性和协调性等，是老年人健身非常有效、有益的方法。3.注意安全晚上一些人喜欢到室外去运动，如在街上夜跑。

如果饱着肚子去运动，会影响人体的消化功能，影响身体健康。另外，如果晚上运动过量，身体过于疲劳，在第二天，精神会不佳，影响工作效率。

另外，要选择光线充足的场地运动。因此，倒步走是运动减肥运动中最经济、收效最大的方法之一。

倒步走应选择开阔而平坦的地方，步速应控制在每分钟45-60步，运动减肥的距离一般为600-1000米。30分钟以上的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。要是你做完运动喘都不喘就不行了。晚上运动注意事项1.控制运动强度晚上运动强度过大，神经容易兴奋，进而导致人们难以入睡，影响睡眠质量。倒步走由于可以增强大腿后肌群和腰背部肌群的力量，因此还可以预防腰痛。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。

蜷缩起坐双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺，起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。那么，饭后多久再运动比较好呢？医生表示，要根据不同的运动强度来确定时间。

晚上做瑜伽能够拉伸全身的肌肉，放松精神，消减脂肪的同时能够有助睡眠。这种方法可以锻炼心脏对持久类活动的反应，减少心脏受损害的危险。

夜里，人的代谢能力较低，如果在夜间大量进食，会增加消化器官的负担。我们都希望自己能有魔鬼的身材，尤其是夏季，更在乎自己的身材了。

2.运动前要做好热身运动不管任何时候最运动，都应该要做足热身运动。但晚上光线不足，出来运动的人也比较多，为了安全，晚上到室外运动做好穿亮色衣服，让人家辨清你，不至于会冲撞到你。3分钟踏跳在地板上放一只小板凳或一捆报纸，高度约30厘米，先将右脚踏在板凳上，左脚踩地，然后双脚同时交换位置——左脚踏凳，右脚踩地，这样交替进行，每分钟做24次。例如散步等慢运动，饭后1个小时可进行，中强度的运动则饭后2小时进行，强度较大的运动，需要饭后3小时后方可进行。

总之只要运动就可以减肥（你运动的时间和强度要够），那个做家务、跳舞、爬楼梯都行，运动时间要足够长，强度要足够大。事实上，做家务是减肥瘦身的一种最好的运动方式。

相信很多人听过这句劝慰语。做家务家务是每个人在生活中都必须要承担的一个责任，当MM在做家务的时候，不妨改变一下自己的心态，这样就会让家务不再乏味，而且还会起到瘦身效果。

瑜伽瑜伽不需要太大场地，在家里的床上就可以做倒步走应选择开阔而平坦的地方，步速应控制在每分钟45-60步，运动减肥的距离一般为600-1000米。

晚上做瑜伽能够拉伸全身的肌肉，放松精神，消减脂肪的同时能够有助睡眠。要是你做完运动喘都不喘就不行了。我们都希望自己能有魔鬼的身材，尤其是夏季，更在乎自己的身材了。慢跑慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。

那么，饭后多久再运动比较好呢？医生表示，要根据不同的运动强度来确定时间。晚上运动瘦得最快不想大腹便便，最好要饭后动一动。

2.运动前要做好热身运动不管任何时候最运动，都应该要做足热身运动。另外，要选择光线充足的场地运动。

如果饱着肚子去运动，会影响人体的消化功能，影响身体健康。晚上运动注意事项1.控制运动强度晚上运动强度过大，神经容易兴奋，进而导致人们难以入睡，影响睡眠质量。

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文章来源：天狐定制

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